1. Mellkasi fájdalom, szívdobogás
Ezek a tünetek akár klasszikus pánikroham részei is lehetnek. A gyorsan verő szív hiperventillációt is okozhat, ami mellkasi fájdalomhoz vezethet. Persze szervi szívprobléma is állhat a háttérben, ezért ilyen helyzetben fordulj orvoshoz!
2. Légszomj
A hiperventilláció légszomjat is kiválthat – lásd előbb.
3. Végtag- és izomfájdalom
A felgyorsult légzés fájdalomérzetet okozhat, de szó lehet arról is, hogy a megfeszült tagok izomfájdalomhoz vezetnek. Ha több napig vagy akár hétig tartó szorongásos időszakot élsz át, az is előfordulhat, hogy megfeledkezel a megfelelő testmozgásról, rendszeres étkezésről és vízfogyasztásról. Mindez befolyásolhatja a közérzetedet, izomfájdalmat, fejfájást okozhat.
A petrezselyem 7 jótékony hatása: védi a szívet, erősíti az immunrendszert, és rákellenes hatása is van
Alapvetően nem úgy szoktunk tekinteni a petrezselyemre és a szárára, mint értékes vitaminforrásra, melynek számos jótékony hatása van a szervezetre. Az igazság pedig az, hogy nem csupán a szív egészségére van rendkívüli hatása, de bizony rákellenes tulajdonsáságról is ismert.
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
9 reggeli szokás, ami beindítja a fogyást: néhány apró változtatás meghozza a hatását!
A fogyás sokak számára cél, azonban megvalósítása már jóval nehezebb, mint maga az elhatározás. Néhány kiló leadása azonban nem feltétlenül jelenti a jelenlegi étrend és életmód teljes átalakítását. Valójában néhány apró változtatás a reggeli rutinban már jelentősen segíthet a fogyásban.