1
/
5
forrás: europress
1)) Sokáig nyomkodod a „szundi” gombot.
Beállítod egy körülbelüli időpontra a telefonodat, akkorra amikor nagyjából kelni szeretnél, és minden reggel becsapod magadat, hogy „még 5 percet” szundizhatsz, miután megszólalt. Valójában azonban semmi mást nem érsz el vele, mint hogy az agyadat rossz időpontban kezded el ébresztgetni, majd visszaaltatni, majd megint ébresztgetni. Csoda, hogy már reggel kimerül szegény? Megoldás: állítsd az órát a lehető legpontosabb és legkésőbbi időpontra, amikor fel akarsz kelni, és csak akkor ébresszen a hang, amikor már muszáj! Ha tudni szeretnéd mikor vagy a megfelelő alvási ciklusban az ébredéshez, tölts le egy ezt figyelő mobilos applikációt!
Sztárok
2024. április 25.
Egészség
2024. április 25.
Életmód
2024. április 24.
Miért könnyezünk a hagymától? 6 tuti tipp, hogy ne folyjon a könnyed aprítása közben!
A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség a világon. Legyen az apróra vágott, pirított vagy rántott hagyma, a rántottától kezdve a levesig mindenhez használjuk. De szeletelésük és felkockázásuk gyakran könnyeket és orrfolyást okoz, még akkor is, ha a legtöbb szakács egyetért abban, hogy a végeredményért megéri.
Életmód
2024. április 23.
Egészség
2024. április 23.
A petrezselyem 7 jótékony hatása: védi a szívet, erősíti az immunrendszert, és rákellenes hatása is van
Alapvetően nem úgy szoktunk tekinteni a petrezselyemre és a szárára, mint értékes vitaminforrásra, melynek számos jótékony hatása van a szervezetre. Az igazság pedig az, hogy nem csupán a szív egészségére van rendkívüli hatása, de bizony rákellenes tulajdonsáságról is ismert.
Green Stiletto
2024. április 23.