1
/
3
forrás: europress
Zöldtea
Egy kutatás bizonyította, hogy többet fogytak azok 2 hónap alatt, akik napi 4 csésze zöldteát fogyasztottak. A tea ráadásul antioxidánsokban is gazdag. Kerüld viszont a bolti, üveges változatokat, hiszen ebben kevesebb a tápanyag, viszont több a cukor. Készítsd el otthon inkább!