1
/
7
forrás: getty images
Nasik, nasik és nasik
A csokitól elkezdve a pattogatott kukoricán át mindenből betárazhatsz a SPAR üzleteiben. 7000 Ft feletti vásárlás esetén JOY-kuponodért cserében kapsz egy 1000 Ft-os kupont, amit levásárolhatsz.
Sztárok
2024. április 17.
Divat
2024. április 17.
Életmód
2024. április 17.
7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.