1
/
6
forrás: womenshealthmag.com
Lefelé néző kutya
Szuper dinamikus bemelegítés, mivel serkenti a vérkeringést.
Fekvőtámaszból nyomd fel a csípődet, lassan váltva, hajlítsd be az egyik térdedet, majd a másikat. 10-12 ismétlést végezz oldalanként.
Életmód
2024. április 18.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!
Green Stiletto
2024. április 18.
Sztárok
2024. április 18.