„Pár hetes terhes voltam, amikor elkezdett fájni a combjaim belső része, úgy éreztem, kipottyan belőlem minden. Sajnos nem sokat tehettem, az orvosom javaslatára jegeltem. Ez a módszer elég hatásosnak bizonyult' – mondta Heather.
Megtudtam, hogy ezt a hormonok okozzák, amelyek ellazítják a belső szerveket, ezért alakul ki a nyomás az alhasnál és a comboknál.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!