A síkosító fontos
A vagina szárazsága általában a menopauza idején jelentkezik, ám azt a libidó csökkenése, a stressz és egyes gyógyszerek is előidézhetik. Ebben az esetben mindenképp érdemes síkosítót használni, hogy ne legyen kellemetlen az együttlét. A vibrátorok rendszeres használata is jó megoldás, hiszen fokozza a medence környékén a vérbőséget, ez pedig nedvesebbé teszi a hüvelyt.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!
7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.