1
/
3
forrás: europress
„Bogyó gyümi” Smoothie áfonyalével
elkészítés (1 pohárhoz):
Mixelj össze 1 kis doboz megmosott málnát 200 ml lehetőleg 100 %-os áfonyalével, 100 ml tejjel, 200 ml natúr joghurttal és 1 teáskanál mézzel! Ha még frissítőbb élményre vágysz, tegyél hozzá néhány menta-, vagy bazsalikomlevelet!
elkészítés (1 pohárhoz):
Mixelj össze 1 kis doboz megmosott málnát 200 ml lehetőleg 100 %-os áfonyalével, 100 ml tejjel, 200 ml natúr joghurttal és 1 teáskanál mézzel! Ha még frissítőbb élményre vágysz, tegyél hozzá néhány menta-, vagy bazsalikomlevelet!
Így készíts smoothiet másnaposság ellen! - 3 recept
Az utóbbi évek egyik kedvenc reggelije/nasija a smoothie: lehet gyümölcsös, proteines, akár zabos is, de abban megegyezhetünk, hogy mindenki azt hiszi, ez szuperegészséges és diétás is. Ha te is így vagy vele, sokkolni fog az a kalóriaszám, ami egy átlagos smoothie-ban megtalálható!
Életmód
2024. április 24.
Miért könnyezünk a hagymától? 6 tuti tipp, hogy ne folyjon a könnyed aprítása közben!
A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség a világon. Legyen az apróra vágott, pirított vagy rántott hagyma, a rántottától kezdve a levesig mindenhez használjuk. De szeletelésük és felkockázásuk gyakran könnyeket és orrfolyást okoz, még akkor is, ha a legtöbb szakács egyetért abban, hogy a végeredményért megéri.
Sztárok
2024. április 24.
Életmód
2024. április 24.
Önismeret
2024. április 23.
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Sztárok
2024. április 23.
Önismeret
2024. április 23.