Forrás:

Úszás: térdelő hátnyújtás

 

Forrás: Súlyzós edzés: terpeszben előrehajlás

Forrás:

Spinning: fordított asztalpóz

 

Forrás: Tánc: nyújtás pillangópózban

Forrás:

Túrázás: combhajlító nyújtás gumiszalaggal

 

Forrás: Futás: mély kitörés falnál

Forrás:

Séta: vádlinyújtás állva