Forrás:

Értékeld

Elbuktál, vagy vesztettél? Előbbiben benned van a hiba, utóbbi viszont tőled kívülálló eseményeket is tartalmaz. Légy öszinte magaddal és ha kell, kérdezd meg, miért sikerült annak, aki legyőzött.

Forrás:

Ismerd fel a jót

Egy kutatás szerint az olimpiai bronzérmet szerzők boldogabbak, mint azok, akik ezüstöt kaptak. Ez annak köszönhető, hogy másképp értékelik a győzelmet. Érdemes még az apró győzelmeket is felismerned, így motivált maradsz és nem veszíted el a reményt.

Forrás:

Épülj!

No pain, no gain - mindenki ismeri a mondást, de a tudomány is alátámasztja. Érdemes megtanulnod, hogyan válhatsz többé egy kudarc után, hogy aztán sokkal sikeresebb legyél!