Galéria
3 módszer - csökkentsd az elviteles kávéd kalóriatartalmát
Forrás:
Csökkentsd a szirup mennyiségét
Kérj csak fél adag ízesítő szirupot, vagy egyáltalán ne kérj a kávédba, hiszen a sok cukor jelentősen megdobja a kávéd kalóriatartalmát. Az is jó ötlet, ha a szirupok helyett inkább átsétálsz a fűszerpulthoz és fahéjjal, szerecsendióval ízesíted az italod. Így édesebbnek fog tűnni és ezzel a módszerrel is megspórolsz pár kalóriát.
Forrás:
Kérj zsírszegény vagy alternatív tejet
A mandulatej és kókusztej tökéletes, de ha nincs bajod a tehéntejjel, csak válaszd a zsírszegény változatot belőle. Így egy csomó kalóriát megspórolhatsz.
Forrás:
Készítsd el otthon
Igen, a kávézónak van egy varázsa, de otthon is könnyen elkészíheted az italokat, a neten rengeteg receptet találsz hozzájuk. Ez a legbiztosabb módszer, hiszen itt teljesen személyre tudod szabni a végeredményt.