Forrás:

Kabát nélkül?

Ha nincs kabátod, vegyél valahol egy esőkabátot, az is teljesen meg fog felelni.

 

Forrás:

Kerüld a pamut és a bő ruhákat

Ezek szivacsként működnek és rengeteg vizet képesek magukba szívni.

Forrás:

Maradj olyan száraz, amilyen csak tudsz

A verseny előtt fontos, hogy megfelelően bemelegíts, esőben végezd fedett helyen a dinamikus nyújtásokat. Ha megázol, a ruhád is nehezebb lesz, ezért az időeredményed romolhat.

 

Forrás:

Válassz vékony zoknit

Hogy a lábad ne lassuljon le, válassz vékony zoknit, ha nem akarsz kacsatáncot járni.