1
/
6
Debreczeni Dóra - vezetőedző
Szeretnék nektek bemutatkozni, bár sokan ismertek már és futottatok, sportoltatok velem.
Debreczeni Dóra vagyok atlétika edző, terepfutó a Garmin Running Club vezetője. Idén öt éve a Garmin team tagjaként azt a nemes felkérést kaptam, hogy egy olyan futó klubot alapítsunk amely közösség építő, egymás támogatásán és céljaitok elérésén alapuljon, szakmailag és emberileg is fedhetetlen edzőkkel!
Számomra a futás egy "meditáció" egy kikapcsolódás, feltöltődés, nem csak a teljesítményről szól. Amatőr versenyzőként, nőként és édesanyaként szeretném átadni a tapasztalataimat és motivációt ami engem is mozgat és megszerettetni veletek a futást. Több tucat versenyt tudhatok már magam mögött, nemzetközi és hazai szinten is de számomra az eddigi legszebb eredményem 2020-ban a Vadlán Ultra 108km párosban / 53 km 1800m szinttel a rám eső része. Sokat futottam aszfalton de a terepfutás és az erdő az én endorfinom a városban pedig szeretem hallatni a hangom és csapatban futni. Igyekszem mindenkire külön figyelni és az egyéni fejlődést előtérbe helyezni.
Várlak szeretettel
Szeretnék nektek bemutatkozni, bár sokan ismertek már és futottatok, sportoltatok velem.
Debreczeni Dóra vagyok atlétika edző, terepfutó a Garmin Running Club vezetője. Idén öt éve a Garmin team tagjaként azt a nemes felkérést kaptam, hogy egy olyan futó klubot alapítsunk amely közösség építő, egymás támogatásán és céljaitok elérésén alapuljon, szakmailag és emberileg is fedhetetlen edzőkkel!
Számomra a futás egy "meditáció" egy kikapcsolódás, feltöltődés, nem csak a teljesítményről szól. Amatőr versenyzőként, nőként és édesanyaként szeretném átadni a tapasztalataimat és motivációt ami engem is mozgat és megszerettetni veletek a futást. Több tucat versenyt tudhatok már magam mögött, nemzetközi és hazai szinten is de számomra az eddigi legszebb eredményem 2020-ban a Vadlán Ultra 108km párosban / 53 km 1800m szinttel a rám eső része. Sokat futottam aszfalton de a terepfutás és az erdő az én endorfinom a városban pedig szeretem hallatni a hangom és csapatban futni. Igyekszem mindenkire külön figyelni és az egyéni fejlődést előtérbe helyezni.
Várlak szeretettel
Önismeret
2024. április 23.
Életmód
2024. április 23.
Egészség
2024. április 23.
A petrezselyem 7 jótékony hatása: védi a szívet, erősíti az immunrendszert, és rákellenes hatása is van
Alapvetően nem úgy szoktunk tekinteni a petrezselyemre és a szárára, mint értékes vitaminforrásra, melynek számos jótékony hatása van a szervezetre. Az igazság pedig az, hogy nem csupán a szív egészségére van rendkívüli hatása, de bizony rákellenes tulajdonsáságról is ismert.