1
/
4

forrás: Getty Images
1.Nincs végtelenített hírolvasgatás
Kezdjük az egyik, talán legkézenfekvőbb megoldással; egyszerűen lekapcsolom magam a hírfolyamról. Szuggerálom, hogy két cikk írása között például ne vegyem kézbe a mobilomat és hogy ne nyissak meg egyetlen hírportált sem; mert ha a láncreakció beindul, onnantól kezdve bizony már nagyon nehéz kikeveredni belőle.