KOS (március 21-április 20)
Noha szeretnél minél gyorsabban túl esni egy igen komoly feladaton a hét második felében, mégis rá kell jönnöd, hogy nem fogsz tudni egyetlen csapásra pontot tenni a végére. Próbáld inkább beosztani az erődet és olyan tempót diktálj, hogy ne kelljen az utolsó métereken fuldokolva kapálóznod. Ne szaladj eszeveszetten előre, mert esélyed lesz rá, hogy nekirohansz fejjel a falnak, hidd el, ha betartod a fokozatosság elvét, ugyanolyan eredményes munkát produkálsz majd, mint amilyet a kezdetekkor elvártál magadtól. Lassan járj, tovább érsz!
A petrezselyem 7 jótékony hatása: védi a szívet, erősíti az immunrendszert, és rákellenes hatása is van
Alapvetően nem úgy szoktunk tekinteni a petrezselyemre és a szárára, mint értékes vitaminforrásra, melynek számos jótékony hatása van a szervezetre. Az igazság pedig az, hogy nem csupán a szív egészségére van rendkívüli hatása, de bizony rákellenes tulajdonsáságról is ismert.
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
9 reggeli szokás, ami beindítja a fogyást: néhány apró változtatás meghozza a hatását!
A fogyás sokak számára cél, azonban megvalósítása már jóval nehezebb, mint maga az elhatározás. Néhány kiló leadása azonban nem feltétlenül jelenti a jelenlegi étrend és életmód teljes átalakítását. Valójában néhány apró változtatás a reggeli rutinban már jelentősen segíthet a fogyásban.