Például:
+ Egy válófélben lévő személy veszteségként élheti meg, hogy ő már nem férj vagy feleség többé+ Egy mellrákból felépülő, dupla masztektómián áteső nő a nőiessége elvesztését élheti meg
+ Egy szülő, akinek épp kirepültek a gyerekei, azt érezheti, hogy hirtelen kiüresedett a szülői szerepe
+ Valaki, aki elhagy egy vallási csoportot, egyben egy közösséget is elveszít
+ Egy olyan ember, aki állást vált, azt élheti meg, hogy elhagyja az identitását.
Amikor valaki elveszíti elsődleges identitását, önmagát siratja. Gyászolja azt, aki volt, és új identitást kell építenie, amelynek ez a veszteség már a része lesz. Az említett esetek közül a váló személy (akitől a házastársa akart elválni) és a ráktúlélő gyászába a kontroll hiánya felett érzett frusztráció is belekeveredhet, hiszen nem ők választották ezt az utat. Az utolsó két példában szereplő emberek maguk döntöttek a váltás mellett: ezekben az esetekben az az ambivalens érzés társulhat a gyászhoz, hogy bár ők hozták meg a döntést, tudták, hogy az valaminek az elvesztésével fog járni, amit siratni fognak.
8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!
A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!