A TikTok legtöbb trükkjének lényege, hogy a folyamatokat gyorsabbá és hatékonyabbá tegye. Nagyjából emiatt találhatta ki az egyik felhasználó, hogy a grillezett sajtos szendvicset érdemes lehet pirítóssütőben is elkészíteni, hiszen így sokkal gyorsabban megsül. Alapszabály, hogy a konyhai eszközöket rendeltetésszerűen kell használni, hogy elkerüljük az esetleges baleseteket, erre figyelmeztet Janilyn Hutchings élelmiszermérnök: „A kenyérpirítókat nem arra tervezték, hogy paninisütőként funkcionáljanak, és ha grillezett sajtos szendvicset készítesz benne, könnyen kigyulladhat.”
8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!
A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!