A Spencer család saját tiaráját a hercegné előszeretettel viselte, a nép pedig azonnal meg is imádta ezt a gyönyörű kiegészítőt. Az ékszert David és Elizabeth Emmanuel tervezte, és Diana 1981. július 29-én viselte először, ám ezután is sokszor hordta, ráadásul többször meg is említette, hogy mivel a tiara a Spencer család tulajdona, ezért mindig különleges helyet fog elfoglalni a szívében.
7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.