Forrás: Vizsgáld meg, milyen érzéseket éltél meg az álmodba vagy közvetlenül utána, ébredéskor. Mennyire voltak ezek intenzívek? Honnan hová vezettek?

Forrás: Az álmod karakterei nagyon fontosak a megfejtés szempontjából. Ismerted őket? Gyakran álmodsz velük? Veled vagy ellened voltak? Mit érzel, melyik karakter vagy te? Kiket jelölnek az egyes karakterek?

Forrás: Hasonlítsd össze az adott álmodat más álmokkal. Láttad már korábban ezt a sztorit? Hasonlót? A szereplők ugyanazok? Változtak? Van valaki, aki mindig ott van?

Forrás: Ha nagyjából megfejtetted, miről árulkodik az adott álom, keresd fel egy bizalmasodat és avasd be. Ez a személy olyan legyen, aki jól ismer téged, így visszaigazolhatja, hogy jól gondolkodtál. Segítsetek egymásnak!