Hozzávalók:
- 500 g tökpüré
- 350 g tészta
- 400 ml kókuszkrém
- 1 evőkanál fokhagyma
- 2 teáskanál pirospaprika
- Só, bors ízlés nélkül
Főzd ki a tésztát, majd egy serpenyőbe tedd bele az előre összekevert hozzávalókat. Add hozzá a főtt tésztát és keverj mindent össze. Ha az ízek kellően összeértek (pár perc), már tálalhatod is!
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!