2
/
5
forrás: unsplash.com/emy
Csípős ételek
Gyomorégést okozhatnak, ami miatt nehezebben tudsz elaludni; hatásukra ráadásul hisztamin termelődik a szervezetünkben, ami csökkenti a fáradtságérzetet.
Gyomorégést okozhatnak, ami miatt nehezebben tudsz elaludni; hatásukra ráadásul hisztamin termelődik a szervezetünkben, ami csökkenti a fáradtságérzetet.