Beleértve a vágódeszkákat, kávéfőzőt, tűzhelyet, hűtőszekrényt, munkalapokat és a mosogatót is. Ezek ugyanis rendszeresen érintkezésbe kerülnek nyers, vagy épp meg nem mosott élelmiszerekkel, amelyeken vírusok, és baktériumok tanyázhatnak – mondja Rodney E. Rohde, a Texas State University, klinikai laboratóriumi tudományos programjának vezetője. A Nemzeti Egészségügyi Alapítvány kutatásai tudniillik már jó ideje kimutatták, hogy azokon a területeken, ahol élelmet tárolnak és/vagy készítenek, sokkal több baktérium (és ürülék van!) található, mint az otthonunk bármely más pontján, beleértve a fürdőszobát is.
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
9 reggeli szokás, ami beindítja a fogyást: néhány apró változtatás meghozza a hatását!
A fogyás sokak számára cél, azonban megvalósítása már jóval nehezebb, mint maga az elhatározás. Néhány kiló leadása azonban nem feltétlenül jelenti a jelenlegi étrend és életmód teljes átalakítását. Valójában néhány apró változtatás a reggeli rutinban már jelentősen segíthet a fogyásban.