Spencerre talán sokan emlékeztek a A kölyök című filmből, ahol Bruce Willis oldalán remekelt, később pedig feltűnt a Télapu 2. és 3. részében is, illetve megannyi vígjátékban mutatta meg tehetségét. A ma már 21 éves srác pár éve visszavonult a filmezéstől és sajnos nincs információ arról, hogy egy szép napon visszatér-e majd a kamerák elé. Húga, Abigail a A család kicsi kincsével lopta be magát végleg mindenki szívébe, a Mindenképpen talánról nem is beszélve. A még mindig csak 27 éves színésznő pedig a mai napig aktívan forgat.
8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!
A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!