Mondtuk, hogy nem sok köze lesz a konkrét szépségápoláshoz... De hogyan jön a sport ide? Nos, Selena Gomez szilárdan hisz abban, hogy az edzés csodákat tesz a bőrrel, így hát itt egy újabb érv a mozgás mellett. Selena célja sosem a vékonyság volt, egyszerűen csak fitt szeretne lenni, kedvence pedig a kardió és a pilates, ezekkel pedig nem csak az alakját, de a bőrét is karban tartja.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!