Minden nap szex? Egy friss tanulmány szerint a párok a legnagyobb boldogságról akkor számoltak be, amikor hetente egyszer szexeltek. A kutatók több, mint 30 000 ember adatait vizsgálták meg, és arra a következtetésre jutottak, hogy bár az ennél ritkábban folytatott szex ronthatja az önértékelést és a jókedvet, a heti egy az ideális. Pláne, hogy a heti kétszeri szex nem tette kétszer olyan boldoggá az embereket.
7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.