Forrás:

Ezt a fűszert már régóta használják természetes gyógyszerként, mert gyulladáscsökkentő hatással bír és enyhíti a duzzanatot. Egy bögre forró vízben keverj el egy teáskanál kurkumát és egy kis mézet és várd a megkönnyebbülést.

Forrás:

A csípős szószok olyan paprikából készülnek, aminek magas a kapszaicintartalma. Ez az anyag nemcsak fájdalomcsillapításra alkalmas, de küzd a gyulladás ellen is. Fogyaszthatod a szokásos módon is, vagyis tehetsz belőle a levesedbe vagy az ételedbe, de egy pohár vízben elkeverve készíthetsz belőle egyveleget gargalizáláshoz.

Forrás:

Nemcsak nyugtató hatással bír, de egészséges is, sőt csökkenti a nyálkaképződést az orrjáratokban, ami torokirritációt okozhat.

Forrás:

Ha mástól nem, a nagyidtól már biztosan hallottál erről a trükkről: oldj fel két teáskanál sót egy pohár meleg vízben, majd gargalizálj vele. Ismételd meg naponta többször a fájdalom és a gyulladás csökkentésének érdekében.