A párkapcsolatban a kommunikáció a kulcs, különösen az olyan intim témák kapcsán, mint a szex. Amikor fantáziáinkról, vágyainkról és bizonytalanságainkról beszélünk, az kiszolgáltatottá, sebezhetővé tesz bennünket, ami egyes emberek számára kínos. De ne engedd, hogy ez eltántorítson ezektől a fontos beszélgetésektől. Minél nyitottabb vagy, annál könnyebb beszélni ezekről a témákról.
„Azok a párok, akik nem beszélnek a szexről, idővel elsodródnak egymástól, és elveszítik annak a lehetőségét, hogy kifejezzék, mit szeretnének, mire van szükségük a szexualitás terén. Így aztán nincs is lehetőségük változni, alkalmazkodni a testi kapcsolatukban jelentkező kihívásokhoz” – mondja Chavez.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!