Oxygen Naphegy Wellness csomagok
Az elmúlt két évben megtanultuk, hogy a szeretteinkre és a saját testi-lelki egészségünkre fordított idő a legértékesebb ajándék, amivel rendelkezhetünk. Hogy a befelé fordulás és a nyugalom néha többet ér, mint a legdrágább tárgyi ajándék vagy egzotikus utazás. Hunyd le a szemed és képzeld el, hogy idén karácsonykor valami olyan dolgot tudsz adni szeretteidnek, amire valóban szükségük van. Ha az év végi rohanás, ajándék keresgélés, a tökéletes ünnepi menü összeállítása közben te lehetsz az, aki felüdülés és a relaxáció élményével tud kedveskedni azoknak, akik igazán megérdemlik.8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!
A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!