Ezt az igazi ínyenc-receptet Palágyi Eszter, a Michelin-csillagos séf alkotta meg. A mennyei italt arra teremtették, hogy ha van 10 perced, kiülj vele a teraszra és elfeledkezve mindenről csak élvezd a kávé, a levendula és a vanília szenzációs ízharmóniáját.
Hozzávalók:
1,5 dl hideg tejhab, két teáskanál akácméz, egy vaníliarúd kikapart belseje , Flat White Over Ice kávékapszula, 2 db levendulavirág, 1 teafilter levendulás fekete tea
Elkészítés:
A hideg melange kávékoktélunk rétegzését a levendulás-vaníliás akácmézzel kell kezdeni. Az akácmézet keverd össze a kikapart vaníliamaggal és a levendulavirágokkal! Tedd bele egy pohárba! Készíts hideg tejhabot (ehhez a legideálisabb az Aeroccino tejhabosítója) és lassan öntsd bele a pohárba a nagyobb részét!
Készíts el egy Flat White Over Ice kávékapszulát, és várd meg, míg kihűl a kávé! Lassan öntsd bele a pohárba, majd a maradék tejhabbal fejezd be a melange készítését, ezután lógasd bele a levendulás fekete teafiltert a kávéba.
8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!
A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!