1
/
7
forrás: Getty Images
Feküdj az oldaladra!
Az, hogy milyen pózban fekszel, befolyásolhatja, mennyire kapsz levegőt a nátha során. Azt javasolják, hogy ilyenkor érdemes a fejet egy kicsit megemelni, például párnával, és fordulj az oldaladra! Ezáltal az orrmelléküregben lévő nyálka könnyebben el tud távozni, és kisebb az esély arra, hogy ismét felgyülemlik.
Az, hogy milyen pózban fekszel, befolyásolhatja, mennyire kapsz levegőt a nátha során. Azt javasolják, hogy ilyenkor érdemes a fejet egy kicsit megemelni, például párnával, és fordulj az oldaladra! Ezáltal az orrmelléküregben lévő nyálka könnyebben el tud távozni, és kisebb az esély arra, hogy ismét felgyülemlik.