A három sellőlány közül az egyik karaktert keltette életre Claire Holt, aki a H2O-ból a harmadik évad előtt távozott. Ennek egész egyszerűen az volt az oka, hogy nagyon hiányzott már neki Los Angeles és a családja, és a forgatás kezdetén nem tudta, hogy ilyen hosszú időre el kell költöznie onnan. A színésznő persze ennek ellenére imádta a sorozatot, bár elmondta, hogy szerinte elsősorban azért kapta meg Emma szerepét, mert nagyon jó úszó volt; színészkedni csak akkor, a forgatás alatt tanult meg. Ma már persze elég sok szerepet tudhat maga mögött, kezdve a Vámpírnaplóktól egészen a Pretty Little Liarsig. Az utóbbi időben viszont inkább a családjára fordította szabadidejét, hiszen nemrég második gyermeke is megszületett!
8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!
A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!