Ez a késésfajta abból származik, hogy valamiért nem bírunk felállni az íróasztalunktól. A késésünk gyökere nem a lustaságban rejlik, hanem abban, hogy hajlamosak vagyunk túlságosan elmerülni abban, amit éppen csinálunk. Ez lehet munka vagy egy házibuli, ahonnan már órákkal ezelőtt el kellett volna jönnöd...
A megoldás: tudatosítsd magadban, hogy fájdalmas az átállás egyik helyzetből a másikba és készülj fel jó előre. Szerencsére az, hogy felállsz, összepakolsz és elindulsz, egy pár perces művelet csupán, így hamar túlleszel rajta. Vezesd be azt a szokást, hogy mindig 1 perccel előbb állsz fel attól a bizonyos íróasztaltól, mint kellene – egy perc önmagában semmi, de lélektanilag sokat számít, hogy egy perccel előbb estél túl a fájdalmas részen, nem pedig 7-8-13-mal később. Azt is megteheted, hogy megkéred egy ismerősödet: jöjjön érted a kívánt időpontban (de akkor ne várasd).
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!