15 étel, aminek mindig ott kéne lennie a konyhádban - Nálad megvannak?
Valószínűleg nem nagyon kell részleteznünk, a tojás ugyanis számos recept alapja!
Egy isteni paradicsomos recepttel sosem lőhetsz mellé. Sok esetben a szósz és a tészta, némi fűszerrel és hagymával megbolondítva már önmagában megállja a helyét.
A fokhagyma, ami sokak kedvence, nem csak finommá teszi az ételeket, de még probiotikumként is hatásos!
A reggelik egyik királyaként emlegetik a zabot, és az abból készült zabkását. Egyik szerkesztőnk korábban kipróbálta, mi történik, ha egy héten át minden nap azt eszik, és a végeredmény igazán sokatmondó volt!
Ezt sem kell részleteznünk, az alap fűszerek nélkül az ételek íze sem lenne az igazi!
Az étcsoki tele van antioxidánsokkal, úgyhogy alapjáraton sokkal jobb választás, ha édességet kívánnál. Plusz a sütik alapanyaga is lehet egyben!
Az extraszűz olíva olaj ezerszer jobb választás, mint például a napraforgó olaj!
Hosszú ideig eláll, nem túl drága, és finoman lehet fűszerezni, szóval a rizs mindig jól jön a konyhában.
Akár teljes kiőrlésű, akár mandula vagy fehér liszt, de ez mindig jó, ha van a konyhában.
Apropó fagyasztás, az ALÁBBI ételekről kevesen tudják, de nyugodtan elrakhatók a fagyasztóba!
Minden nap egy alma... tudod a mondást, igaz? Persze ha nem nagyon szereted, akkor más gyümölccsel kiválthatod, mert a lényeg, hogy valami mindig legyen a konyhádban.
A citromlé tipikusan az az alapanyag, ami sokáig eláll, általában kevés kell belőle, de nagyon megbolondítja az ételeket!
A quinoa pedig az elmúlt évek egyik nagy kedvence lett! Egészséges, könnyen elkészíthető, és finom, szóval ha a rizs helyett valami másra vágynál, a quinoa mindig jó döntés lesz.