Előző

1 / 8

Következő

forrás: Unsplash/Micheile Henderson

Alacsony zsírtartalmú joghurt

A joghurt jó választás a diétában, de nagyon nem mindegy, melyik fajta. Sokan azért voksolnak az alacsony zsírtartalmúakra, mert a zsírtól tartanak, miközben ezek nagyon gyakran túl sok hozzáadott cukrot tartalmaznak, akár annyit is, ami bőven fedezi a napi maximum cukorbevitelt. Ha teheted, kerüld az összes édesített fajtát, és válassz inkább teljesen natúr terméket, vagy a görög joghurtot, amit te magad ízesíts idénygyümölcsökkel.

Vissza a cikkhez

Ételek és italok magas cukortartalommal

Ajjaj, lehet, hogy a kedvenc bárodban a bartender többet tud rólad, mint gondolnád!

Híres nők, akik elhagyták pasijukat, és inkább egy másik nővel randiznak

Néha a nagy szerelmi happy endet nem egy újabb hollywoodi álompasi, hanem egy nő hozza el — és ezek a sztárok ezt elég látványosan bizonyították.

Divat 2026. június 7.

6 divatos ruhadarab, ami tökéletes választás, ha nem szeretnéd mutogatni a lábaid

Lábmutogatás nélkül is lehetsz csinos!

Életmód 2026. június 7.

Heti horoszkóp június 8-14.: az Ikreknek érdemes óvatosan kezelniük az új barátságokat, a Skorpiókat szókimondó hozzáállásuk sodorhatja kellemetlen helyzetbe

Az előtted álló hét is izgalmasabbnál izgalmasabb kalandok, váratlan fordulatok várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát mindenképp néhány percet a heti horoszkópodra szánni!

Életmód 2026. június 7.

Napi horoszkóp június 7.: a Rákoknak nagy sikerélményben lehet részük, a Halak számára fontos az önazonosság

A hét utolsó napján sem fogsz unatkozni, a csillagok üzenetéből ugyanis az derül ki, hogy számos izgalom vár majd, érdemes tehát mindenképp elolvasnod a vasárnapi horoszkópot is!

Már nem a rossz fiúknak áll a széna: Callum Turner, Jacob Elordi és még néhányan elhozták az értelmiségi férfiak fénykorát

Volt idő, amikor Hollywood és a popkultúra férfiideálja szinte kizárólag a lázadó, érzelmileg elérhetetlen rossz fiú volt.

Életmód 2026. június 7.

10 dolog, amit bárcsak tudtam volna a pénzügyekről 25 évesen

Van egy-két olyan tippem, amit érdemes lehet megfogadni.

Kult 2026. június 6.

4 esemény júniusban, amit a könyvmolyoknak TILOS kihagyni

Az olvasás nagyjából annyira természetes cselekvés számodra, mint a lélegzetvétel? Akkor ezeket a programokat azonnal iktasd be a naptáradba!

Életmód 2026. június 6.

Négy év várakozás ezért? Az Eufória visszatért, de teljesen feleslegesen

Amikor 2019-ben elindult az Eufória, nem egyszerűen egy új tinisorozat érkezett a képernyőkre.

Napi horoszkóp június 6.: az Ikrek végre a pihenésre is fordíthatnak időt, a Mérlegeknek érdemes rugalmasabb hozzáállást tanúsítaniuk

A hétvége első napja is számos kalandot, izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!

Kult 2026. június 6.

6 dolog, ami a Testamentumok sorozatban teljesen másképp történt, mint a könyvben

Megérkezett az első évad fináléja, és ezzel együtt a hír is, hogy folytatódik a Testamentumok 2. évada. De mi az, amit átírtak A szolgálólány meséje spin-offban a könyvhöz képest? Íme!

Szépség 2026. június 6.

Fogorvosok mondták: Így fehérítsd a fogaidat otthon és rendelőben

Nem kell sokat tenni a pár árnyalattal világosabb fogakért!

Kult 2026. június 5.

Minden, amit máris tudni lehet az Emily Párizsban befejező évadjáról

Még egyszer utoljára imádhatjuk utálni Lily Collins karakterének fényűző, és eléggé életszerűtlen életét nézni a Netflix show-jában...

4 fesztivál, amit idén biztosan nem hagyunk ki - íme a szerkesztőség kedvencei

A nyár elképzelhetetlen fesztiválok és koncertek nélkül, mi pedig most összegyűjtöttük azokat, amelyeket tuti nem hagyunk ki.

Életmód 2026. június 5.

Ilyen volt az 5. Rossmann Beauty Expo

Hihetetlen jó érzés, amikor több ezer ember ugyanazért gyűlik össze, pontosabban azért, hogy inspirálódjon, új kedvenceket fedezzen fel, tanuljon, kérdezzen és egyszerűen jól érezze magát.

Szépség 2026. június 5.

A 2026-os nyár legtrendibb illatai: gyümölcsillat, napcsókolta bőr és jeges matcha

A nyári napsütésre emlékeztető illatokat semmiképp se hagyd ki a nyárból.

Életmód 2026. június 5.

Napi horoszkóp június 5.: a Bikák példamutató hozzáállással segítenek valakinek, a Halaknak érdemes a pihenésre is időt szánniuk

A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!

Egyre többen coming outolnak grayszexuálisként: íme minden, amit erről tudnod kell

Talán elsőre furcsa lehet ez a fogalom, de a leírás után nagyon sokan magukra ismerhetnek benne.

Szépség 2026. június 5.

A szépségipar új kedvence: a trend, amitől senki sem tudja, hány éves vagy

TikTok-on nagyon pörög már ez a téma!

Életmód 2026. június 4.

3 egyszerű kérdés, amiből azonnal kiderül, hogy valaki hazudik neked

Néhány jól feltett, részletekre irányuló kérdés könnyen megmutathatja, ha valaki belezavarodik a saját történetébe.

Kult 2026. június 4.

Ezért rajonganak évtizedek óta a Jóbarátok sorozatért a milleniálok: Tudtad, hogy a sitcom a mentális egészségednek is jót tesz?

Huszonkét évvel ezelőtt, 2004-ben adták le a sitcom legutolsó epizódját, de Rachel, Monica, Phoebe, Ross, Chandler és Joey azóta is jóban-rosszban velünk vannak. Nem véletlenül!

7 termék, amely instant glow up-ot ad a nyári időszakban

Ezeket a lépéseket mindenféleképpen iktasd be!

Életmód 2026. június 4.

A Z-generáció szeretetnyelvei – döbbenet, de ők már teljesen másképp fejezik ki az érzéseiket

Ha azt mondjuk, szeretetnyelv, mindenki tisztában van az alapvető fajtáival, ám ez a fiatalabb generációkkal nagyon átalakult.

Életmód 2026. június 4.

Napi horoszkóp június 4.: a Rákok fontos döntést hoznak meg, a Mérlegeket szorítja a határidő

A hét második felében is izgalmas kalandok, váratlan fordulatok várnak, azt azonban, hogy pontosan mire számíthatsz, csak akkor tudhatod meg, ha elolvasod a csütörtöki horoszkópot!

Életmód 2026. június 4.

30 feletti emberek elárulták, mik azok a dolgok, amiket a Z és az Alfa generáció „normálisnak” tekint, de valójában nagyon is furcsa

Bár minden generációnak megvannak a maga hibái, valamiért a két legfiatalabb generáció minden 30 felettinél becsípődött...

Fogorvosok vallottak: ezek voltak a legbizarrabb dolgok, amiket valaha láttak

Sokan félelemből vagy szégyenérzetből halogatják a fogorvost, pedig a szakemberek szerint nincs ítélkezés — csak segítség, és néha néhány egészen elképesztő történet.