Az egyik legvarázslatosabb programot a legkönnyebb leszervezni. Nem kell más hozzá, mint egy izgalmas könyv, amely segítségével kizárhatod a valóságot, és beléphetsz a fantázia világába. Ha a rohanó hétköznapokon mindig arról panaszkodsz, hogy még egy jó könyvet sincs időd elolvasni, akkor itt az alkalom, hogy bepótold a lemaradásod.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!