Mit tegyünk, ha egy hölgy odalép hozzánk a zöldségesnél és kritizálni kezd mondjuk éppen azért, mert szerinte rossz nézni, ahogyan a hátamon hordozom a gyermekem? Miután nem ismerjük egymást, az is ér, ha egyszerűen szó nélkül elsétálunk. Hiszen senkinek sem tartozunk magyarázattal ilyen kérdésekben, főleg nem egy idegennek. De ha éppen van türelmünk hozzá, akár meg is hallgathatjuk s még az is lehet, hogy találunk értelmet a mondandójában.
7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.