1
/
5
forrás: pexels.com
Dió
Nem csak az agyműködésre van fantasztikus hatással, de friss kutatások szerint a rendszeres diófogyasztók körében 26 százalékkal kevesebb a depresszióra való hajlam, míg a többi magféleségnél ez csak 8 százalék. Teheted süteményekbe, szórhatod a reggeli zabkásádba, pirítva pedig remek nassolnivaló a dió!
Nem csak az agyműködésre van fantasztikus hatással, de friss kutatások szerint a rendszeres diófogyasztók körében 26 százalékkal kevesebb a depresszióra való hajlam, míg a többi magféleségnél ez csak 8 százalék. Teheted süteményekbe, szórhatod a reggeli zabkásádba, pirítva pedig remek nassolnivaló a dió!
Életmód
2024. április 19.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
Sztárok
2024. április 19.
Divat
2024. április 19.
Életmód
2024. április 18.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!
Green Stiletto
2024. április 18.
Sztárok
2024. április 18.