Forrás:

A futás tényleg a legjobb mód, hogy elkezdd a napod: így már reggel letudod az edzést, kellemesen ébredsz, megszabadulsz a feszültségtől és energikusabb leszel végig.

 

Forrás:

Muszáj készülnöd a versenyre: és ezt sajnos az ágyból nem lehet megtenni.

Forrás: Soha nem fogod megbánni, hogy elmentél futni. De tényeg! És nagyon büszke leszel magadra!

Forrás:

Egészségesebb leszel: rengeteg betegséget megelőzhetsz a rendszeres testmozgással.

 

Forrás:

Remek stresszcsökkentő: a nap végén felgyülemlett idegességet fantasztikusan levezetheted futócipőben.