A bőrgyógyászok azt tanácsolják, hogy minden egyes maszkviselés után alaposan mossunk arcot, ehhez pedig a legjobb, ha alkohol-, és szulfátmentes gyengéd lemosókat használunk. Mindamellett azt is hangsúlyozzák, hogy ha egy mód van rá, a kezünkkel, nem pedig szivaccsal (ami további irritációt okozhat) végezzük a műveletet, majd óvatos, tapogató mozdulatokkal szárogassuk meg bőrünket, egy puha törölközővel.
7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.