Sokan úgy tartják, hogy a reggelinek valami zsírtartalmú ételnek kell lennie, hogy megadjuk testünknek a megfelelő energiát a naphoz, ám a trükk az, hogy megtaláljuk megfelelő fajta zsírt. A vaj elsőre jó választásnak tűnhet, hiszen a zsírban oldódó vitaminok közül különösen az A és D-vitamin, kisebb mennyiségben az E-vitamin is megtalálható benne, ám nagyon sok telített zsírsavat is tartalmaz, amik károsíthatják a szívet és bizony a súlygyarapodásban is szerepük lehet. Válaszd helyette a mogyoróvajat!
8 egyszerű, de nagyszerű asztali dekorötlet, ha mindjárt itt a vendégsereg: úgy fog tűnni, mintha egész nap készültél volna!
Veled is előfordult már az a szitu, amikor megbeszéltétek a barátokkal, hogy valamikor átugranak, de egy ideig nem lett lekonkretizálva, hogy az a bizonyos találkozó mikor is fog megtörténni? Majd egyszer csak azon kaptad magad, hogy estére bejelentkeztek a haverok, neked pedig szalad a lakás és nincsen semmi a közelben, amivel kidekorálhatnád az otthonod.