1
/
5
forrás: getty Images
Súlyemelés
2017 után valószínűleg 2018-ban is hódítani fog a nagy súlyokkal való edzés. Morit Summers sztáredző szerint jó lenne, ha minél több nő érezne rá a súlyokkal való mozgás örömére és hatékonyságára, legyen szó súlyemelésről, a Crossfitről vagy az erőemelésről. 'Úgy látom, egyre többen kezdik elfelejteni a tévhiteket, és maguk is megtapasztalják ezeknek a mozgásformáknak az előnyeit' – vallja a szakértő.
2017 után valószínűleg 2018-ban is hódítani fog a nagy súlyokkal való edzés. Morit Summers sztáredző szerint jó lenne, ha minél több nő érezne rá a súlyokkal való mozgás örömére és hatékonyságára, legyen szó súlyemelésről, a Crossfitről vagy az erőemelésről. 'Úgy látom, egyre többen kezdik elfelejteni a tévhiteket, és maguk is megtapasztalják ezeknek a mozgásformáknak az előnyeit' – vallja a szakértő.
Életmód
2024. április 19.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
Sztárok
2024. április 19.
Divat
2024. április 19.
Életmód
2024. április 18.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!
Green Stiletto
2024. április 18.
Sztárok
2024. április 18.