1
/
3
forrás: GettyImages
Csipkebogyó tea
A csipkebogyó, és a belőle készült tea remek C-vitamin forrás, emellett A, B és K-vitaminokat is tartalmaz, illetve kalciumot, magnéziumot és cinket. Enyhíti a köhögést, a torokfájást, a nehézlégzést. Csökkenti a koleszterinszintet, védi a szívet és az érrendszert, jót tesz az ízületeknek. Koffeint nem tartalmaz, így bátran add a gyerekeknek is! Arra viszont figyelj, hogy nem forrázással, hanem áztatással készül: egy kávéskanálnyi összetört csipkebogyót egy bögre hideg vízben áztass egy éjszakán át, reggel picit melegítsd fel, és ihatod is!
A csipkebogyó, és a belőle készült tea remek C-vitamin forrás, emellett A, B és K-vitaminokat is tartalmaz, illetve kalciumot, magnéziumot és cinket. Enyhíti a köhögést, a torokfájást, a nehézlégzést. Csökkenti a koleszterinszintet, védi a szívet és az érrendszert, jót tesz az ízületeknek. Koffeint nem tartalmaz, így bátran add a gyerekeknek is! Arra viszont figyelj, hogy nem forrázással, hanem áztatással készül: egy kávéskanálnyi összetört csipkebogyót egy bögre hideg vízben áztass egy éjszakán át, reggel picit melegítsd fel, és ihatod is!