Lebegsz a levegőben, szabadon, akár egy madár – erre sajnos csak a fantáziavilágodban vagy képes. A repülésről szóló álom azt szimbolizálja, hogy szabadnak érzed magad, mert mondjuk egy nagy kő esett le a szívedről. Például azért, mert épp meghoztál egy döntést, elsimítottál egy konfliktust, vagy akár friss szerelmesként is álmodhatsz ilyet. De a szárnyalás ennek pont az ellenkezőjét is jelentheti – azt, hogy meg szeretnél könnyebbülni, vagy egy kellemetlen szituációból szeretnél kimenekülni. Legközelebb figyelj arra, hogy hol, hogy és mi felett repülsz el. Ez segít megfejteni az álmodat.
8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!
A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!