Viszonylag problémás és zsírosodásra hajlamos bőröm van, így mindig különös figyelmet fordítok az ápolására, tisztítására, mert ha egy napot is elsumákolok, annak rögtön meglátszik az eredménye. Reggel és este is micellás vízzel tisztítom (például: Bioderma Sébium H2O arc- és sminklemosó micellaoldat), és mattító arckrémet használok. Heti 1-2 alkalommal agyagos arcmaszkkal kényeztetem.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!