1
/
13
„Naaa, csak most az egyszer, elvégre karácsony/a születésnapod/a házassági évfordulónk van.”
Ezek évente csak egy-két alkalommal fordulnak elő, én viszont az év minden napján igyekszem egészséges döntéseket hozni. Köszönöm a megértésedet (és hogy nem mondasz többet ilyet).
Ezek évente csak egy-két alkalommal fordulnak elő, én viszont az év minden napján igyekszem egészséges döntéseket hozni. Köszönöm a megértésedet (és hogy nem mondasz többet ilyet).
Sztárok
2024. április 17.
Divat
2024. április 17.
Életmód
2024. április 17.
7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.