1
/
9
forrás: Matilda bellman on Unsplash
Bab és egyéb hüvelyesek
Összedobnál magatoknak vacsorára egy jó kis mexikói csilis babot vagy valamilyen mexikói kaját? Ezzel semmi baj nincsen egészen addig, míg aztán össze nem gabalyodtok a kanapén. Ezek a zöldségfélék tudniillik nem csak hogy fokozzák a gázképződést, de olyan anyagok is megtalálhatóak bennük, amelyeket nem tud tökéletesen lebontani a szervezetünk, így még a vécére is kirohanhattok a legrosszabb időpontban.