Karen Blixen: Volt egy farmom Afrikában
A dán írónőnek nem kellett a fantáziájához folyamodnia egy jó kis témáért (legalábbis nem ebben az esetben): tizenhét évig élt Afrikában, főként Nairobi közelében. Könyve memoár a legjobb fajtából.
Magyarul Gy. Horváth László fordításában jelent meg.
Filmadaptáció: Távol Afrikától (1985), rendezte Sydney Pollack, főszereplők: Meryl Streep, Robert Redford
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
9 reggeli szokás, ami beindítja a fogyást: néhány apró változtatás meghozza a hatását!
A fogyás sokak számára cél, azonban megvalósítása már jóval nehezebb, mint maga az elhatározás. Néhány kiló leadása azonban nem feltétlenül jelenti a jelenlegi étrend és életmód teljes átalakítását. Valójában néhány apró változtatás a reggeli rutinban már jelentősen segíthet a fogyásban.