1
/
3
forrás: getty images
1. Túlzásba vitted a kávézást
Bizony létezik olyan, hogy túl sok koffeint fogyasztasz! Ha legalább két csészére is szükséged van ahhoz, hogy megérezd a hatását, noha korábban elég volt egy is, lehet, hogy toleranciád alakult ki! A kávé ugyanis azért van, hogy még energikusabb legyél, nem pedig azért, hogy ez segítsen nagyjából normális szintre kerülnöd. Ilyenkor javasolt, hogy kábé két hétig vond meg magadtól a koffeint, majd ezt követően ismét érezni fogod a hatását már egyetlen csészének is.
Bizony létezik olyan, hogy túl sok koffeint fogyasztasz! Ha legalább két csészére is szükséged van ahhoz, hogy megérezd a hatását, noha korábban elég volt egy is, lehet, hogy toleranciád alakult ki! A kávé ugyanis azért van, hogy még energikusabb legyél, nem pedig azért, hogy ez segítsen nagyjából normális szintre kerülnöd. Ilyenkor javasolt, hogy kábé két hétig vond meg magadtól a koffeint, majd ezt követően ismét érezni fogod a hatását már egyetlen csészének is.
Életmód
2024. április 16.
Ez a csodaszer elképesztő módon támogatja az agyad egészségét, és megőrzi a fiatalságát: a cink 5 jótékony hatása
Nos, mit szólnál, ha azt mondanánk, hogy van egy csodaszer, melynek a rendszeres fogyasztásától megfiatalodik az agyad? Bizony, sokan nem tudják, de a cink jótékony hatásai közé tartozik többek között az is, hogy képes serkenteni, fiatalítani az agyi funkciókat. Ám nem csupán ez az egyetlen jótékony hatása van. Nézzük is, melyek ezek.
Szépség
2024. április 16.
Önismeret
2024. április 16.