Forrás: elkészítés (1 pohárhoz):

Mixelj össze 1 kis doboz megmosott málnát 200 ml lehetőleg 100 %-os áfonyalével, 100 ml tejjel, 200 ml natúr joghurttal és 1 teáskanál mézzel! Ha még frissítőbb élményre vágysz, tegyél hozzá néhány menta-, vagy bazsalikomlevelet!

Forrás: elkészítés (1 pohárhoz):

Turmixolj össze 1 felkarikázott banánt, 125 ml natúr joghurttal, 125 ml tejjel, 2 teáskanál mézzel és ¼ teáskanál fahéjjal! Ennyire egyszerű, már szürcsölheted is!

Forrás: elkészítése (1 pohárhoz):

Végy 2 marék spenótot vagy bébispenótot; 1 banánt felkarikázva; 1 pohárnyi mangót, ananászt vagy édes barackot megpucolva (lehetnek fagyasztottak is), 2 teáskanál mézet, 250 ml kókusztejet, esetleg mandulatejet! Tedd a turmixgépbe és pár percig turmixold jól össze! A rengeteg gyümölcs segít pótolni a cukrot, tele van B- és C-vitaminnal, a kókusztej pedig visszaállítja a tested optimális antioxidáns-szintjét.