1
/
5
forrás: Getty Images
1) Egészségesebb szervezet
A Yale University School of Public Health nemrégiben végzett kutatása során 3635 emberen vizsgálták az olvasás és az egészség kapcsolatát. Az 50 év fölött korosztályból válogatott tesztelők közel 12 éven keresztül álltak megfigyelés alatt. Az eredmény: azoknak az embereknek a szervezete, akik hetente több mint 3 és fél órát töltöttek olvasással, ellenállóbbnak bizonyult, mint azoké, akik nem olvastak. Sajnos a bulvárhírek olvasása nem sokat nyom a latban, ezt az eredményt kizárólag tartalmas olvasmányok elfogyasztásával lehetséges elérni.
A Yale University School of Public Health nemrégiben végzett kutatása során 3635 emberen vizsgálták az olvasás és az egészség kapcsolatát. Az 50 év fölött korosztályból válogatott tesztelők közel 12 éven keresztül álltak megfigyelés alatt. Az eredmény: azoknak az embereknek a szervezete, akik hetente több mint 3 és fél órát töltöttek olvasással, ellenállóbbnak bizonyult, mint azoké, akik nem olvastak. Sajnos a bulvárhírek olvasása nem sokat nyom a latban, ezt az eredményt kizárólag tartalmas olvasmányok elfogyasztásával lehetséges elérni.
Életmód
2024. április 19.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
Sztárok
2024. április 19.
Divat
2024. április 19.
Életmód
2024. április 18.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!
Green Stiletto
2024. április 18.
Sztárok
2024. április 18.